Du musst kein Leistungssportler sein, jedoch eine gewisse Grundsportlichkeit haben.

Für den Start solltest du schnelle Laufschritte in abfallendem Gelände durchführen können.
In der Regel reicht die sportlichkeit aus, erfahrungsgemäß ist die mentale Überwindung am Start
bei dem ein oder anderen eine Hürde. Bring deswegen auch ein bisschen MUT mit :)

Bei starkem Übergewicht oder Einschränkungen des Laufapparates ist eine Teilnahme nicht möglich.